- 長時間座っているとお尻や脚に痛みやしびれが出る
- 歩いていると片脚がだるくなり、休みたくなる
- 仰向けで寝ると腰から足にかけて痛みが広がる
- 病院でレントゲンに異常がないと言われたが痛みが取れない
- リハビリやマッサージに通ったがなかなか改善しない
どれか１つでも当てはまる方はご安心ください！
瞬時に変化が出るボキボキ調整の「機能回復整体」で
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梨状筋症候群とは？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
梨状筋症候群とは
梨状筋症候群は、お尻の深部にある梨状筋という小さな筋肉が、すぐ近くを通る坐骨神経を圧迫することで、痛みやしびれなどの症状を引き起こす疾患です。
梨状筋は、骨盤の中央部から大腿骨に向かって斜めに伸びている筋肉で、主に股関節を外側に開く動き（外旋）や、骨盤の安定に関与しています。
しかし、長時間の座位、過度な運動、あるいは筋肉の緊張によって梨状筋が硬くなったり腫れたりすると、そのすぐ下を走る坐骨神経が圧迫され、痛み・しびれといった神経症状が現れます。
梨状筋症候群の特徴
梨状筋症候群の診断の難しさ
梨状筋症候群は、整形外科などでも診断が難しい場合が多いです。
レントゲンやMRIでは骨や椎間板の異常は見られないため、身体所見（圧痛点の確認や、ストレッチによる症状の誘発テスト）や、問診による生活習慣の聞き取りを総合して判断されます。
そのため、「坐骨神経痛ですね」とだけ診断され、梨状筋症候群という本当の原因が見逃されることも少なくありません。
放置するとどうなる？
梨状筋症候群の症状｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
梨状筋症候群の主な症状は以下の通りです。
お尻の深部にズーンとした痛み
梨状筋の過緊張によって、お尻の奥深い場所に鈍い痛みや重だるさを感じることが多いです。
特に座っている時や立ち上がる動作時に強く現れます。
初期症状では、疲労感や違和感程度のケースもありますが、進行すると鋭い痛みに変わることもあります。
太もも、ふくらはぎへのしびれや違和感
梨状筋に圧迫された坐骨神経の支配領域に沿って、
などにしびれやビリビリとした違和感が広がることがあります。
腰に問題がないのに下肢に症状が出る場合、梨状筋症候群の可能性を考えるべきです。
長時間の座位で悪化する
椅子に座った状態では、梨状筋に体重がかかりやすく、
坐骨神経への圧迫が増すため、
といったことが起こりやすくなります。
硬い椅子では特に症状が強まる傾向があります。
立ち上がりや歩き始めの痛み
座った後に立ち上がる、または歩き始めたときに、お尻や太ももに強い痛みや引きつれ感を覚えることがあります。
最初の数歩は特に痛みが強く、歩き続けるうちに少し和らぐ場合もあります。
階段の昇降での違和感
階段の上り下りでは、股関節の可動域が広く使われるため、梨状筋の緊張が高まりやすくなります。
そのため、
などの症状が、階段の動作中に現れることがあります。
股関節周辺の可動域制限
梨状筋の緊張が続くと、股関節の外旋・内旋（脚を外に開いたり内に閉じたりする動き）が硬くなり、
といった制限を感じることがあります。
股関節の硬さが増すと、さらなる悪循環を招きます。
片足だけに症状が強く出ることが多い
梨状筋症候群は片側性（左右どちらか一方）に症状が出ることがほとんどです。
特に、体の使い方に左右差がある人（立ち仕事で片足に重心をかける癖があるなど）は要注意です。
同じ姿勢を続けると悪化しやすい
座っていても、立ちっぱなしでも、同じ姿勢を長時間続けると梨状筋が緊張し、
という特徴があります。
こまめな体位変換やストレッチが重要です。
仰向けで寝るとつらい場合がある
仰向けに寝た際にお尻や脚に違和感を感じる場合もあります。
これは、寝具の硬さや体の重みで梨状筋に圧がかかるためです。
寝返りを頻繁に打つ、横向きでないと眠れないといった訴えも見られます。
腰痛を伴わない場合もある
一般的な坐骨神経痛は腰痛を伴うことが多いですが、 梨状筋症候群では腰痛がないことも多いです。
腰が痛くないのにお尻や脚だけがつらい場合、脊椎疾患以外の可能性として梨状筋症候群を考えるべきです。
梨状筋症候群の原因は？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
梨状筋症候群の発症には、筋肉の使いすぎや日常姿勢のクセ、さらには神経の圧迫環境など、さまざまな要因が関与しています。
以下に、代表的な原因を詳しく紹介します。
長時間の座位姿勢（デスクワーク・運転）
最も多い原因のひとつです。長時間イスに座り続けることで、梨状筋が常に圧迫され、血流が悪化し筋肉が硬くなります。
梨状筋の過緊張・柔軟性の低下
梨状筋は小さくても疲労がたまりやすく、硬くなって神経を圧迫する原因になります。
筋力のアンバランス（インナーマッスル・臀筋群の弱化）
骨盤周囲の筋肉が弱いと身体の安定性が崩れ、梨状筋に過剰な負担がかかるようになります。
骨盤・股関節のゆがみや姿勢不良
姿勢の乱れが梨状筋の使われ方をアンバランスにし、慢性的な圧迫状態につながります。
スポーツ・過度な運動
股関節を頻繁に動かす運動のやりすぎは、梨状筋の疲労と緊張を引き起こします。
外傷や転倒によるダメージ
お尻を強打した際に梨状筋が損傷・炎症を起こし、神経圧迫が発生することがあります。
妊娠・出産による影響
妊娠中や産後は骨盤の開きや体重変化、姿勢変化により坐骨神経が圧迫されやすくなります。
冷えによる筋肉のこわばり
冷えにより血流が悪化し、梨状筋が硬くなって症状を引き起こすことがあります。
年齢による筋力・柔軟性の低下
加齢によって筋肉が弱く硬くなることで、梨状筋が坐骨神経を圧迫しやすくなります。
体の使い方の癖や歩行パターン
片足重心や足の引きずり、ハイヒールなどが体の歪みを生み、梨状筋に悪影響を与えます。
当院の梨状筋症候群のアプローチ方法
即効回復！ 一流アスリート絶賛の整体技術＋国家資格
多くのプロアスリートも受けていた甲賀流忍術とカイロプラクティックを融合した整体技術に加え、西洋医学・柔道整復学という国家資格の資格・技術をプラスし、
瞬時に変化が出る唯一無二な治療法「機能回復整体」へと進化
身体を構成する筋肉・骨格・関節・神経・血流の動きや働きが悪くなることで、痛み・しびれ・自律神経症状など不調をきたします。
「機能回復整体」で調整することで、筋肉や関節が瞬時に動きだし、神経や血流が正常へと向かうことで身体が即改善していきます。
本格的な「ボキボキ調整」
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、ただの“気持ちいいマッサージ”では終わりません。
当院が開院以来ずっとこだわっているのは、
本格的な「ボキボキ調整」です
この“ボキッ”という音は、関節にたまった気泡が弾ける音。
つまり、それは【しっかり深部まで届いた証】でもあるんです！
「無痛整体では物足りなかった…」
「痛気持ちよさがクセになる！」
「終わった後は、全身に血が巡る感覚でスッキリ！」
そんな声を、これまで施術してきたのべ72,156人以上のお客様から、たくさんいただいています。
根本改善を目標としたカウンセリング
当院の根本改善の基準
症状が1ヶ月以上ない もしくは 多少あっても日常に問題ない
このように定義させていただいております。
カウンセリングと全身検査によって今起きている症状、その原因を探り、良くなっていくための的確な施術を行っていきます。
問題をしっかりと把握することで、根本的に改善につながり、つらい症状にまた悩まされる事がなくなります。
安心の国家資格保有者が多数在籍！
柔道整復師、はり・きゅう・あんまマッサージ指圧師 国家資格者多数在籍
しており、解剖学・生理学・一般臨床医学・関係法規・外科学・リハビリテーション学・整復法・固定法栄養学・経営管理・スポーツなど医学的な専門的な知識もあります。
手先だけのただの施術やマッサージではありませんので安心していただけます。
「徳重駅」から車で3分
当院では
ですので、お好きな時間に予約ができます。
▼住所
〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
▼電話番号
052-838-6336
▼営業時間
【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
店舗前に4台分＋共同駐車場
梨状筋症候群のよくあるご質問
- Q梨状筋症候群は良くなりますか？
- A
長年の積み重ねで起きた重たい症状であり、時間が掛かりやすい傾向にあります。
個人差はありますが、数回から数ヶ月で軽減もしくは消失する事があります。
しかし、再発しない繰り返しにくいお身体に改善していくには3ヶ月から半年以上かかることもあり、個人差があります。
早期に治療を開始することで、回復が早まることがあります。
- Qストレッチは効果がありますか？
- A
ストレッチは梨状筋症候群の改善や予防に効果的です。
梨状筋や股関節周囲の筋肉を優しくストレッチすることで、坐骨神経への圧迫を軽減できます。
ただし、痛みが強いときに無理なストレッチを行うと悪化するリスクがあるため、痛みを感じない範囲で行い、少しずつ伸ばすことが大切です。
- Q運動はしても良いですか？
- A
基本的には軽い運動（ウォーキング、軽い体操）を推奨します。
運動不足により筋力が落ちると、梨状筋への負担が増えて症状が悪化する可能性があるからです。
ただし、激しいジャンプや走るなどの負荷が高い運動は、炎症を悪化させることがあるので、症状が落ち着いてから再開するのが理想的です。
- Qシップ薬や痛み止めは効きますか？
- A
一時的に痛みを和らげる効果はありますが、根本的な解決にはなりません。
消炎鎮痛剤は炎症を抑え、楽に動ける状態を作るサポートにはなりますが、梨状筋の緊張や坐骨神経への圧迫を直接取り除くわけではないため、根本改善にはストレッチや施術などの併用が必要です。
- Q整体を受けるベストタイミングは？
- A
ど発症直後からなるべく早期にご来院をお勧めいたします。
特に、「お尻が重だるい」「座るとしびれが出る」と感じ始めたタイミングで受けると、筋肉の緊張や骨盤のズレを早期にリセットでき、慢性化を防げます。
強い痛みがある場合も、無理なく施術できる内容が整っているため、安心して相談することをおすすめします。
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名古屋市緑区唯一の「機能回復整体」
身体には土台となる背骨・骨盤のいわゆる骨格があり、骨と骨の間には関節があります。
その関節を動かすために筋肉がついており、筋肉を動かすには脳からの命令を伝える神経が付いています。
また身体に栄養を送るのに、血管やリンパ管があり、栄養を吸収する内臓があります。
それぞれが正常に働く事で身体は機能し、多少の不調も自然治癒力で回復します。
機能回復整体とは身体が本来持つ機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパ液の流れ）を回復させ、自然治癒力を正常に戻していく整体です。
どれかひとつでも機能が低下すると自然治癒力が弱まり次第に身体は不調が表れてきます。
機能回復整体の流れ
筋肉の調整
骨格には筋肉が付着し、関節を動かしたり固めたりします。
ガチガチに固まった筋肉の調整は、逆に痛める要因となってしまいます。
そうならない為に、
筋肉を調整し関節が無理のない状態にしてから調整を行います
筋肉の調整を行う際にマッサージを長く行うなどの過剰な刺激を加えてしまうと、かえって筋肉の緊張が増してしまうのでピンポイントで適度な刺激量での施術を行います。
骨格（関節）の調整
筋肉の調整を行った後、ゆがんでしまった骨格（背骨・骨盤）を正しい位置に戻すための調整を行います。
その際、
「強引にいきなり行う」「強い痛みを伴う」この様な事は致しません
お身体の状態に合わせて無理のない施術を心掛けていますので安心してください。
身体への負荷が少ない短時間施術
しっかりとしたカウンセリングで、正確な施術ができるため長時間の施術は必要ありません。
また、長時間の施術はお客様の体力を奪ってしまう事になります。
当院は、お客様の身体に負担にならない１５分前後で的確、正確な施術を行います
短時間の施術なので、お忙しい方も無理なく通う事が出来ます。
本格的な「ボキボキ調整」
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専門家による“安心・安全”のボキボキ施術
「ボキボキ調整」≠「痛くて、身体に負担がかかる」
骨格調整のボキボキという音は、関節の中の気泡が弾ける音と言われています。
骨や、関節にダメージを与えるという事はありません
この技術は高度な専門知識があり、さらに日々の練習を積み重ねる事でしか修得する事は出来ません。
私たちは専門の知識、技術を習得しており、安全に配慮した医学的なアプローチ・その日のお身体の状態に合わせた施術を行いますので、安心してお受けいただけます。
「ボキボキが苦手…」という方にも、しっかり対応！
よもぎ鍼灸整骨院の施術は上記の通りボキボキ調整とマッサージを行いますが、
「ボキボキの調整がどうも苦手…」
「マッサージも、強すぎると辛いかも…」
というお客様も少なくなりません。
当院ではボキボキ調整や痛みが苦手なお客様に対して
ボキボキしない調整、痛みの少ないマッサージにも対応しております！
常にボキボキ調整やマッサージを行っている専門家だからこそ、ボキボキしない調整や痛みの少ないマッサージでも効果が実感できる施術が行えます。
プロトレーナー 鬼頭トレーナー
三浦先生は師匠の下、ともに治療家の勉強をしてきた弟弟子です。
彼はとてもまじめですが、決して堅物ではなく明るく優しい雰囲気で子供や年配の方など誰からも好かれる性格の先生です。
技術はもちろんの事、心から安心して施術を受けられます。
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、多くの苦しんでいる方が改善し喜ばれている施術です。
師匠の技術と、まじめに臨床経験・学業に取り組まれた結果だと言えます。
身体のことで苦しんでいる方を紹介するなら、スタッフさん含め人柄と技術を兼ね備えているよもぎ鍼灸整骨院を自身をもってお勧めします。
東京オリンピックトレーナー 志村トレーナー
三浦さんは千代田治療院の兄弟子であり、修行を一緒に乗り越えてきました。
推薦理由は、やはり師匠直伝の治療技術だと自信を持って言えます。
私もトレーナーをしていて沢山のライバルがいる中、選手、監督に必要とされ選ばれて東京オリンピックでソフトボールのトレーナーとして帯同させて頂き、優勝というこれ以上ない経験をさせて頂きました。
師匠の技術に心から感謝しています。
三浦さんは師匠の治療技術で沢山の方に良くなって頂きたいと、スタッフさんに技術を伝え多くの方が来院され改善しています。
お身体で悩まれたら「よもぎ鍼灸整骨院」にご相談されることをお勧めします！！
あいき接骨院 村瀬院長
三浦先生とは整骨院の先生になるための専門学校で知り合い、プライベートでも親交がある仲です。
患者様を治すための勤勉な姿勢や努力もそうですが、奥様や３人のお子様へのイクメンぶりにも尊敬します。奥様は産後の骨盤調整してもらってて調子いいそうです。
ご自身の辛い経験から交通事故施術にも力を入れており、自信を持って紹介出来る整骨院です。
痛み・不調・ゆがみ諦めないで「よもぎ鍼灸整骨院」にまずご相談されてみてはいかがでしょうか？
当院の施術の流れ
よくあるご質問
- Qひどい痛みや、症状がないと通えないですか？
- A
その様な事はありません。
「痛いけどまだ我慢できるから大丈夫。」
「痛くも何ともないけど身体のバランスが悪い感じがする。」
「産後の骨盤が気になるけど何の症状もない。」
多くの方が上記の状態を放置し、悪くなってからご来店されます。
悪くなったお身体は良くなるにも時間が掛かかります。
自覚症状の無い方も、予防や健康維持で通院されていますのでお気軽にお問い合わせください。
- Q予約は必要ですか？
- A
ご予約のお客様が優先となっております。
予約されないでお越しいただいた場合、状況によってはかなりお待ちいただくことになりますので、予約をお勧めしております。
- Q駐車場はありますか？
- A
店舗前に4台分＋共同駐車場のご用意があります。
- Q1回で根本改善できますか？
- A
1回で変化を体感していただくことはできますが、根本改善は出来ません。
身体はつらさをかばう為に歪み、まったく違った場所に「症状」が出てきます。
このように複雑に絡み合った身体は、負のループを起こし巡り巡って今の症状があるので1回では根本改善できません。
- Qどのような服装でいけばいいですか？
- A
基本的にどの様な服装でも問題ありません。
ジャージなど楽な服装が受けやすいですが、ジーンズやスーツでも大丈夫です。
スカートの方でもハーフパンツをご用意しています。
- Q施術する先生はいつも同じですか？
- A
担当制ですので、いつも同じ施術者が対応いたします。
来るたびに担当者が変わり、そのたびに同じ説明をしないといけない、先生のやることや言うことが毎回違うなどの事が起こりませんので、ご安心ください。
- Q先生ごとに技量の差はありませんか？
- A
スタッフ全員が同じ施術を行えるよう研修、第三者機関によるテストをクリアした先生のみが施術にあたりますので、ご安心ください。
- Q料金はいくらですか？
- A
料金は初めての方は3,000円（税込）、２診目以降の方は5,500円（税込）となります。お得なコースもご用意しております。 詳しくはこちらをご覧ください。
- Q子供や赤ちゃんも連れて行ってもいいですか？
- A
ママが安心して施術を受けられるように赤ちゃん用にベビーサークル、少し大きくなったお子様用にキッズスペースもご用意しております。
ご利用後はその都度、消毒も行っておりますので安全です。
よもぎ鍼灸整骨院 院長あいさつ
よもぎ鍼灸整骨院・院長の三浦和人です。
私と今の仕事との出会いは、レスリングで痛めた「つらい腰痛」がきっかけでした。
病院にも行きましたが腰痛は改善せず、長い間ガマンしていましたが、当時勤めていた会社の同僚の勧めで整骨院へ行きました。
通い始めると次第に腰痛が和らいでいき、とても感動したことを今でも覚えています！
その経験から、他にも自分と同じようなつらい思いをしている方へ少しでも力になれたらと思い、会社を辞めこの仕事を選択しました。
2006年から施術家をして歩み始めてから開業まで、10年以上の治療経験を積み重ねました。
プロスポーツ選手の多く来院する院、鍼灸院、接骨院など多くの実践経験を積み、西洋医学・東洋医学を学び、身体本来の機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパの流れ）を回復させていく機能回復整体に辿りつきました。
延べ7万人を超える治療実績から培った技術・経験・知識を用いて
あなたの辛い症状を繰り返しにくいお身体へと改善させていきます。
ガマンしないでください！
長年辛い症状が今後悪くなる事はあっても、急に良くなるとは考えにくいです。
よもぎ鍼灸整骨院で繰り返しにくいお身体になり、通院しないでいられるお身体を手にしてください。
15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています！
まりあ様 / 症状：肩から首のコリ、体のゆがみ
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
首のコリが改善しました。
横座りや足組みもなくなりました。
メッセージをお願いします！
初回のカウンセリングで計画を立てていただけるので、だらだら通う心配がありませんでした。
施術の時間も15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
初めての整骨院でしたが足を引きずるほどが、スムーズに歩けるようになりました！
K・H様 / 症状：変形性股関節症、膝痛
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
ひどい時は足を引きずって歩いていました。
それが段々とスムーズに歩けるようになりました。
メッセージをお願いします！
初めての整骨院でしたが、気になっていることを聞くと丁寧に教えてくださるので安心しました。
ストレッチのやり方とかも教えていただきました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
仕事を休むほどの目の奥からくる頭痛が、わずか1カ月で激減！
佐々木様 / 症状：頭痛、肩こり、首こり
来店前のお悩みは？
目の奥からくる頭痛が頻繫にありました。
ひどい時は吐き気がするほどで、仕事を休んで寝込んでしまう時もありました。
通院して何回程度で身体の変化がありましたか？
週2回の施術を1ヶ月ほど続けて、頭痛の頻度が激減しました。
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通院を続けることで頭痛の原因であった肩こり、首こり、目の奥の痛みが減り、辛さやストレスが軽減されました。
あまり我慢して頑張らずに、まずは施術体験してみることをオススメします。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
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052-838-6336
▼営業時間
【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
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