- スマホを長時間使うと首が痛くなる
- 慢性的な首こり・肩こりが治らない
- デスクワーク後に首や目が重だるくなる
- 頭痛やめまいが頻繁に起こるようになった
- 姿勢が悪く、猫背が気になる
- 整形外科で「ストレートネック」と言われたが改善方法がわからない
どれか１つでも当てはまる方はご安心ください！
瞬時に変化が出るボキボキ調整の「機能回復整体」で
即効回復・根本改善・再発防止
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ストレートネックとは？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯カーブを描いている頸椎（首の骨）が、まっすぐになってしまっている状態を指します。
このカーブは、頭の重さ（約5〜6kg）を分散させ、体全体にかかる負担を軽減するための重要な役割を担っています。
しかしストレートネックになると、この分散構造が失われ、首や肩、背中に直接的かつ持続的なストレスがかかりやすくなります。
現代人に急増している「スマホ首」
この症状は、近年では「スマホ首」とも呼ばれるほど、スマートフォンやパソコンの長時間使用が一因となっています。
頭を前に突き出した姿勢（前傾姿勢）は、首への負担を数倍にも増加させ、正常な頸椎のカーブを損ないます。
例えば、頭を15度前に傾けると首には約12kgの重さがかかり、60度傾けると約27kgもの負荷がかかると言われています。
放っておけない構造的変化
ストレートネックは「ただの姿勢の問題」ではなく、構造的な変化が進行しているサインでもあります。
頸椎がまっすぐになることで、以下のような問題が起きやすくなります。
若年層でも多く見られる理由
10代～30代の若年層にもストレートネックは急増中です。
オンライン授業・スマホ操作・長時間のゲーミングなどにより、日常的に「首が前に出る」時間が増え、本来なら柔軟であるはずの成長期の頸椎が固定化してしまうことが原因です。
また、「猫背」「巻き肩」「骨盤後傾」といった全身姿勢の連鎖も、ストレートネックを悪化させる要因となります。
ストレートネックの症状｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
ストレートネックでは、首の神経が圧迫されることで多様な症状が現れます。
痛みやしびれだけでなく、感覚の異常や筋力低下、自律神経の不調など、日常生活に大きな影響を与える症状もあります。
首や肩のこり・張り
首まわりの筋肉が常に緊張しているため、慢性的なこりや張りが起こりやすくなります。
特に後頭部から肩にかけての筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）が硬くなり、動かしにくさやだるさを感じやすくなります。
首の痛みや可動域の制限
まっすぐになった頸椎は、本来の衝撃吸収機能を失っているため、わずかな動きでも痛みが出やすくなります。
左右や上下に振り向いたときに「引っかかる」「痛くて振り返れない」といった可動域制限も典型的な症状です。
頭痛・後頭部の重だるさ
首まわりの筋緊張が血行不良や神経圧迫を引き起こし、後頭部に重だるい痛みを感じることがあります。
「緊張型頭痛」や「片頭痛」の一因にもなり、目の奥の痛みや光・音に敏感になるケースも見られます。
眼精疲労・視界のぼやけ
首・肩の筋肉が硬直すると、目に栄養や酸素を届ける血流が滞りやすくなり、目のかすみや焦点の合いにくさにつながります。
パソコン作業やスマホ使用後に目の奥が痛くなる方は要注意です。
手や腕のしびれ・違和感
頸椎まわりの神経が圧迫されることで、腕や指先にかけてしびれやピリピリ感が出ることがあります。
これが続くと、頸椎ヘルニアなどの神経症状に移行するリスクもあるため早めの対処が重要です。
肩甲骨まわりや背中の痛み
ストレートネックにより肩甲骨の動きが制限されると、背中や肩甲骨まわりにも痛みやこわばりが広がります。
特に「背中が詰まる」「肩甲骨の内側がピンポイントで痛い」と感じる方は、姿勢由来の影響が疑われます。
巻き肩・猫背など全身の姿勢悪化
首の歪みをかばう形で、背中が丸まり、肩が内側に入る（巻き肩）などの悪姿勢が定着します。
これにより見た目の印象が悪くなるだけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすくなるなど、全身機能に悪影響が出ます。
めまい・ふらつき・吐き気
自律神経が乱れやすくなるため、立ちくらみやめまい、ひどいときには吐き気を伴うこともあります。
特に天気や気圧の変化に敏感な人は、「気象病」として併発するケースもあります。
睡眠の質が低下する
首や肩の緊張、頭の重さ、神経の過敏さによって寝つきが悪くなったり、熟睡感が得られないといった問題が起きやすくなります。
朝起きても疲れが取れない、首が固まっている感じがあるという人は、ストレートネックの影響を疑う必要があります。
集中力の低下・イライラ
慢性的な首・肩こりや頭痛、目の疲れなどが続くと、脳の働きにも影響が及び、集中力の低下やイライラ感を訴える方も多くなります。
在宅ワークや勉強効率にも大きく影響するため、放置しないことが大切です。
ストレートネックを放置すると｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
ストレートネックは放置すると、首の自然なカーブが失われたまま定着し、首・肩・背中への負担が慢性化していきます。
筋肉や関節へのストレスが蓄積することで、以下のような二次的な症状を招くリスクがあります。
早期対応が進行防止・自然回復の鍵になります。
ストレートネックの原因は？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
ストレートネックは、単に「姿勢が悪い」だけではなく、現代の生活習慣や身体の使い方、筋肉バランスの乱れ、精神的ストレスなど、さまざまな要因が複雑に関与して起こる現代病的な症状です。以下に主な原因を詳しく解説します。
長時間のスマートフォン・パソコン使用
スマホやパソコンの操作中、人は無意識のうちに顔を前に突き出し、うつむいた姿勢になります。
この状態が長く続くと、首の自然な前弯カーブが失われて真っ直ぐな状態（＝ストレートネック）になってしまいます。
姿勢のクセ（猫背・巻き肩・骨盤の傾き）
ストレートネックは首だけの問題ではありません。
背中が丸まる猫背や、肩が前に出る巻き肩、骨盤が後ろに傾いた座り方など、全身の姿勢バランスが崩れることで、首が前方に押し出される形が習慣化してしまいます。
インナーマッスルの弱化・運動不足
首や背骨の正しいカーブは、筋肉によって支えられています。
特に頸部深層筋や体幹のインナーマッスルが弱くなると、重たい頭部を正しい位置で保つ力が不足し、前に突き出る姿勢になりやすくなります。
枕の高さや寝具の影響
毎日何時間も過ごす「睡眠中の姿勢」もストレートネックに深く関係しています。
高すぎる枕、硬すぎる寝具、仰向けで寝られない癖などにより、首の自然なカーブが保たれず、歪んだ状態が定着してしまうことがあります。
過去の外傷や交通事故（むち打ち）
一見関係なさそうですが、昔のむち打ち症や首のケガがきっかけで、頸椎の湾曲が崩れたままになっているケースも少なくありません。
症状が出るまで数年かかることもあります。
精神的ストレスと自律神経の影響
ストレスが続くと、無意識に首や肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったりします。
その結果、首まわりの筋肉が緊張して縮まり、首の湾曲が引き伸ばされるような状態になります。
加齢と筋肉・関節の硬化
年齢を重ねると、筋肉の柔軟性が失われ、関節の可動域も狭くなります。
これにより、首に必要な「しなり」や「柔軟な湾曲」が失われ、ストレートネックに近づいてしまうのです。
当院のストレートネックのアプローチ方法
即効回復！ 一流アスリート絶賛の整体技術＋国家資格
多くのプロアスリートも受けていた甲賀流忍術とカイロプラクティックを融合した整体技術に加え、西洋医学・柔道整復学という国家資格の資格・技術をプラスし、
瞬時に変化が出る唯一無二な治療法「機能回復整体」へと進化
身体を構成する筋肉・骨格・関節・神経・血流の動きや働きが悪くなることで、痛み・しびれ・自律神経症状など不調をきたします。
「機能回復整体」で調整することで、筋肉や関節が瞬時に動きだし、神経や血流が正常へと向かうことで身体が即改善していきます。
本格的な「ボキボキ調整」
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、ただの“気持ちいいマッサージ”では終わりません。
当院が開院以来ずっとこだわっているのは、
本格的な「ボキボキ調整」です
この“ボキッ”という音は、関節にたまった気泡が弾ける音。
つまり、それは【しっかり深部まで届いた証】でもあるんです！
「無痛整体では物足りなかった…」
「痛気持ちよさがクセになる！」
「終わった後は、全身に血が巡る感覚でスッキリ！」
そんな声を、これまで施術してきたのべ72,156人以上のお客様から、たくさんいただいています。
根本改善を目標としたカウンセリング
当院の根本改善の基準
症状が1ヶ月以上ない もしくは 多少あっても日常に問題ない
このように定義させていただいております。
カウンセリングと全身検査によって今起きている症状、その原因を探り、良くなっていくための的確な施術を行っていきます。
問題をしっかりと把握することで、根本的に改善につながり、つらい症状にまた悩まされる事がなくなります。
安心の国家資格保有者が多数在籍！
柔道整復師、はり・きゅう・あんまマッサージ指圧師 国家資格者多数在籍
しており、解剖学・生理学・一般臨床医学・関係法規・外科学・リハビリテーション学・整復法・固定法栄養学・経営管理・スポーツなど医学的な専門的な知識もあります。
手先だけのただの施術やマッサージではありませんので安心していただけます。
「徳重駅」から車で3分
当院では
ですので、お好きな時間に予約ができます。
▼住所
〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
▼電話番号
052-838-6336
▼営業時間
【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
店舗前に4台分＋共同駐車場
ストレートネックのよくあるご質問
- Qストレートネックは良くなりますか？
- A
はい、多くの場合、姿勢改善・筋肉の調整・生活習慣の見直しによって回復が見込めます。
個人差はありますが、数回から数ヶ月で痛みが軽減もしくは消失する事があります。
しかし、再発しない繰り返しにくいお身体に改善していくには3ヶ月から半年以上かかることもあり、個人差があります。
早期に治療を開始することで、回復が早まることがあります。
- Qストレッチは効果がありますか？
- A
正しい方法で行えば効果的です。
特に胸筋のストレッチや肩甲骨を動かす体操は、頸椎の自然なカーブを取り戻すのに役立ちます。
- Q運動はしても良いですか？
- A
むしろ推奨されます。
姿勢を保つためのインナーマッスル強化や、首への負担を減らす全身のバランス改善運動が効果的です。
- Qシップ薬や痛み止めは効きますか？
- A
一時的な痛みや炎症を抑える効果はありますが、根本的な治療にはなりません。
薬に頼りすぎるのではなく、症状の根本原因にアプローチすることが重要です。
- Q10代でもストレートネックになりますか？
- A
はい、スマホやゲームなどの長時間使用が多い10代でも増えています。
成長期に姿勢の癖がつくと、大人になってからの不調にもつながります。
- Qストレートネックは姿勢だけが原因ですか？
- A
多主な原因は姿勢ですが、それに加えて筋力低下や生活習慣、枕の高さなど複合的な要因が関係しています。
- Qストレートネックは放置しても自然に治りますか？
- A
自然に改善することはほとんどありません。
放置すれば悪化することが多いため、早めの対処が必要です。
- Q整体を受けるベストタイミングは？
- A
どのタイミングでも大丈夫です。
急性期・慢性期それぞれにあった施術をおこないます。
我慢し放置してしまうと治るのにも時間が掛かりやすくなります。少しでも早くご連絡ください。
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よもぎ鍼灸整骨院の口コミ・感想をもっと見る
名古屋市緑区唯一の「機能回復整体」
身体には土台となる背骨・骨盤のいわゆる骨格があり、骨と骨の間には関節があります。
その関節を動かすために筋肉がついており、筋肉を動かすには脳からの命令を伝える神経が付いています。
また身体に栄養を送るのに、血管やリンパ管があり、栄養を吸収する内臓があります。
それぞれが正常に働く事で身体は機能し、多少の不調も自然治癒力で回復します。
機能回復整体とは身体が本来持つ機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパ液の流れ）を回復させ、自然治癒力を正常に戻していく整体です。
どれかひとつでも機能が低下すると自然治癒力が弱まり次第に身体は不調が表れてきます。
機能回復整体の流れ
筋肉の調整
骨格には筋肉が付着し、関節を動かしたり固めたりします。
ガチガチに固まった筋肉の調整は、逆に痛める要因となってしまいます。
そうならない為に、
筋肉を調整し関節が無理のない状態にしてから調整を行います
筋肉の調整を行う際にマッサージを長く行うなどの過剰な刺激を加えてしまうと、かえって筋肉の緊張が増してしまうのでピンポイントで適度な刺激量での施術を行います。
骨格（関節）の調整
筋肉の調整を行った後、ゆがんでしまった骨格（背骨・骨盤）を正しい位置に戻すための調整を行います。
その際、
「強引にいきなり行う」「強い痛みを伴う」この様な事は致しません
お身体の状態に合わせて無理のない施術を心掛けていますので安心してください。
身体への負荷が少ない短時間施術
しっかりとしたカウンセリングで、正確な施術ができるため長時間の施術は必要ありません。
また、長時間の施術はお客様の体力を奪ってしまう事になります。
当院は、お客様の身体に負担にならない１５分前後で的確、正確な施術を行います
短時間の施術なので、お忙しい方も無理なく通う事が出来ます。
本格的な「ボキボキ調整」
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、ただの“気持ちいいマッサージ”では終わりません。
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専門家による“安心・安全”のボキボキ施術
「ボキボキ調整」≠「痛くて、身体に負担がかかる」
骨格調整のボキボキという音は、関節の中の気泡が弾ける音と言われています。
骨や、関節にダメージを与えるという事はありません
この技術は高度な専門知識があり、さらに日々の練習を積み重ねる事でしか修得する事は出来ません。
私たちは専門の知識、技術を習得しており、安全に配慮した医学的なアプローチ・その日のお身体の状態に合わせた施術を行いますので、安心してお受けいただけます。
「ボキボキが苦手…」という方にも、しっかり対応！
よもぎ鍼灸整骨院の施術は上記の通りボキボキ調整とマッサージを行いますが、
「ボキボキの調整がどうも苦手…」
「マッサージも、強すぎると辛いかも…」
というお客様も少なくなりません。
当院ではボキボキ調整や痛みが苦手なお客様に対して
ボキボキしない調整、痛みの少ないマッサージにも対応しております！
常にボキボキ調整やマッサージを行っている専門家だからこそ、ボキボキしない調整や痛みの少ないマッサージでも効果が実感できる施術が行えます。
プロトレーナー 鬼頭トレーナー
三浦先生は師匠の下、ともに治療家の勉強をしてきた弟弟子です。
彼はとてもまじめですが、決して堅物ではなく明るく優しい雰囲気で子供や年配の方など誰からも好かれる性格の先生です。
技術はもちろんの事、心から安心して施術を受けられます。
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、多くの苦しんでいる方が改善し喜ばれている施術です。
師匠の技術と、まじめに臨床経験・学業に取り組まれた結果だと言えます。
身体のことで苦しんでいる方を紹介するなら、スタッフさん含め人柄と技術を兼ね備えているよもぎ鍼灸整骨院を自身をもってお勧めします。
東京オリンピックトレーナー 志村トレーナー
三浦さんは千代田治療院の兄弟子であり、修行を一緒に乗り越えてきました。
推薦理由は、やはり師匠直伝の治療技術だと自信を持って言えます。
私もトレーナーをしていて沢山のライバルがいる中、選手、監督に必要とされ選ばれて東京オリンピックでソフトボールのトレーナーとして帯同させて頂き、優勝というこれ以上ない経験をさせて頂きました。
師匠の技術に心から感謝しています。
三浦さんは師匠の治療技術で沢山の方に良くなって頂きたいと、スタッフさんに技術を伝え多くの方が来院され改善しています。
お身体で悩まれたら「よもぎ鍼灸整骨院」にご相談されることをお勧めします！！
あいき接骨院 村瀬院長
三浦先生とは整骨院の先生になるための専門学校で知り合い、プライベートでも親交がある仲です。
患者様を治すための勤勉な姿勢や努力もそうですが、奥様や３人のお子様へのイクメンぶりにも尊敬します。奥様は産後の骨盤調整してもらってて調子いいそうです。
ご自身の辛い経験から交通事故施術にも力を入れており、自信を持って紹介出来る整骨院です。
痛み・不調・ゆがみ諦めないで「よもぎ鍼灸整骨院」にまずご相談されてみてはいかがでしょうか？
当院の施術の流れ
よくあるご質問
- Qひどい痛みや、症状がないと通えないですか？
- A
その様な事はありません。
「痛いけどまだ我慢できるから大丈夫。」
「痛くも何ともないけど身体のバランスが悪い感じがする。」
「産後の骨盤が気になるけど何の症状もない。」
多くの方が上記の状態を放置し、悪くなってからご来店されます。
悪くなったお身体は良くなるにも時間が掛かかります。
自覚症状の無い方も、予防や健康維持で通院されていますのでお気軽にお問い合わせください。
- Q予約は必要ですか？
- A
ご予約のお客様が優先となっております。
予約されないでお越しいただいた場合、状況によってはかなりお待ちいただくことになりますので、予約をお勧めしております。
- Q駐車場はありますか？
- A
店舗前に4台分＋共同駐車場のご用意があります。
- Q1回で根本改善できますか？
- A
1回で変化を体感していただくことはできますが、根本改善は出来ません。
身体はつらさをかばう為に歪み、まったく違った場所に「症状」が出てきます。
このように複雑に絡み合った身体は、負のループを起こし巡り巡って今の症状があるので1回では根本改善できません。
- Qどのような服装でいけばいいですか？
- A
基本的にどの様な服装でも問題ありません。
ジャージなど楽な服装が受けやすいですが、ジーンズやスーツでも大丈夫です。
スカートの方でもハーフパンツをご用意しています。
- Q施術する先生はいつも同じですか？
- A
担当制ですので、いつも同じ施術者が対応いたします。
来るたびに担当者が変わり、そのたびに同じ説明をしないといけない、先生のやることや言うことが毎回違うなどの事が起こりませんので、ご安心ください。
- Q先生ごとに技量の差はありませんか？
- A
スタッフ全員が同じ施術を行えるよう研修、第三者機関によるテストをクリアした先生のみが施術にあたりますので、ご安心ください。
- Q料金はいくらですか？
- A
料金は初めての方は3,000円（税込）、２診目以降の方は5,500円（税込）となります。お得なコースもご用意しております。 詳しくはこちらをご覧ください。
- Q子供や赤ちゃんも連れて行ってもいいですか？
- A
ママが安心して施術を受けられるように赤ちゃん用にベビーサークル、少し大きくなったお子様用にキッズスペースもご用意しております。
ご利用後はその都度、消毒も行っておりますので安全です。
よもぎ鍼灸整骨院 院長あいさつ
よもぎ鍼灸整骨院・院長の三浦和人です。
私と今の仕事との出会いは、レスリングで痛めた「つらい腰痛」がきっかけでした。
病院にも行きましたが腰痛は改善せず、長い間ガマンしていましたが、当時勤めていた会社の同僚の勧めで整骨院へ行きました。
通い始めると次第に腰痛が和らいでいき、とても感動したことを今でも覚えています！
その経験から、他にも自分と同じようなつらい思いをしている方へ少しでも力になれたらと思い、会社を辞めこの仕事を選択しました。
2006年から施術家をして歩み始めてから開業まで、10年以上の治療経験を積み重ねました。
プロスポーツ選手の多く来院する院、鍼灸院、接骨院など多くの実践経験を積み、西洋医学・東洋医学を学び、身体本来の機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパの流れ）を回復させていく機能回復整体に辿りつきました。
延べ7万人を超える治療実績から培った技術・経験・知識を用いて
あなたの辛い症状を繰り返しにくいお身体へと改善させていきます。
ガマンしないでください！
長年辛い症状が今後悪くなる事はあっても、急に良くなるとは考えにくいです。
よもぎ鍼灸整骨院で繰り返しにくいお身体になり、通院しないでいられるお身体を手にしてください。
15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています！
まりあ様 / 症状：肩から首のコリ、体のゆがみ
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
首のコリが改善しました。
横座りや足組みもなくなりました。
メッセージをお願いします！
初回のカウンセリングで計画を立てていただけるので、だらだら通う心配がありませんでした。
施術の時間も15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
初めての整骨院でしたが足を引きずるほどが、スムーズに歩けるようになりました！
K・H様 / 症状：変形性股関節症、膝痛
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
ひどい時は足を引きずって歩いていました。
それが段々とスムーズに歩けるようになりました。
メッセージをお願いします！
初めての整骨院でしたが、気になっていることを聞くと丁寧に教えてくださるので安心しました。
ストレッチのやり方とかも教えていただきました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
仕事を休むほどの目の奥からくる頭痛が、わずか1カ月で激減！
佐々木様 / 症状：頭痛、肩こり、首こり
来店前のお悩みは？
目の奥からくる頭痛が頻繫にありました。
ひどい時は吐き気がするほどで、仕事を休んで寝込んでしまう時もありました。
通院して何回程度で身体の変化がありましたか？
週2回の施術を1ヶ月ほど続けて、頭痛の頻度が激減しました。
同じ悩みの方にメッセージをお願いします！
通院を続けることで頭痛の原因であった肩こり、首こり、目の奥の痛みが減り、辛さやストレスが軽減されました。
あまり我慢して頑張らずに、まずは施術体験してみることをオススメします。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
▼電話番号
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【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
店舗前に4台分＋共同駐車場
