座椅子は便利で気持ちいい反面、頭を支えられないタイプは猫背やストレートネックの原因となり、首肩こり・頭痛・腰痛・しびれを引き起こします。姿勢が崩れる理由と正しい使い方、そして根本改善に必要な骨格調整について解説します。