- 抱っこや授乳で腰がすぐに痛くなる
- 家事をするのも腰が気になって集中できない
- 病院では「様子を見て」と言われるだけで不安
- コルセットをしていないと動けない
- 産後しばらく経っても腰痛が改善しない
- 体型が戻らない上に、腰痛で運動もできない
どれか１つでも当てはまる方はご安心ください！
瞬時に変化が出るボキボキ調整の「機能回復整体」で
即効回復・根本改善・再発防止
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産後の腰痛とは？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
産後の腰痛とは、出産後に起こる骨盤や腰回りの痛みの総称で、妊娠・出産を経た女性に非常に多く見られる症状です。
出産時の骨盤の開き、ホルモンの影響による靭帯のゆるみ、筋力の低下、育児における無理な姿勢や動作が重なり、腰部に過剰な負担がかかることで発症します。
出産によって骨盤が広がり、関節の安定性が失われるため、腰回りを支える筋肉や靭帯に強い負担がかかります。
特に腹筋や骨盤底筋の弱化がある状態で、抱っこ・授乳・沐浴・家事といった育児動作を行うことで、さらに悪化しやすくなります。
また、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」が靭帯をゆるめ、関節の不安定性を引き起こすことで、産後も腰痛が残るケースが多く見られます。
産後の腰痛の症状｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
産後の腰痛の症状は進行具合や個人差によりますが、共通して次のような症状が現れます。
腰に重だるさが一日中続く
とくに夕方〜夜にかけて悪化しやすく、日々の疲労が蓄積されている証拠です。
授乳中に腰がズーンと沈むように痛む
長時間の前かがみ姿勢による筋疲労が原因。リラックス姿勢でも痛みが出る場合は要注意。
仰向けで寝ていると腰が痛む
骨盤のゆがみや腰椎の反りによるアンバランスが、寝ているだけで腰に負担をかけています。
寝返りや起き上がり時に強い痛み
腰回りの筋肉や関節の柔軟性低下・骨盤の不安定性が影響しています。
赤ちゃんを抱き上げた瞬間に「ピキッ」と痛む
腰椎や仙腸関節、筋膜などへの急激な負荷によるもので、ぎっくり腰に近い状態です。
歩行中に腰や骨盤がグラつくような不安定感がある
骨盤帯の支持力が低下しており、筋肉で支えきれていない状態です。
お尻や太ももにジワジワとしびれが広がる
坐骨神経や筋肉の過緊張が関係している可能性があり、放置すると慢性神経痛になることも。
腰の痛みとともに恥骨周囲や股関節にも違和感がある
骨盤周囲のバランスが崩れ、複数の関節に負荷が分散してしまっています。
起床後、腰が固まって動きにくい感覚がある
筋肉の血流が悪くなり、筋膜の滑走性が低下している兆候です。
腰だけでなく背中全体・肩甲骨周囲まで張るように痛む
腰をかばう代償姿勢によって、全身の筋肉や神経が過剰に働いてしまっている状態です。
慢性的な疲労感が腰痛とセットでついてくる
自律神経の乱れや睡眠不足が影響して、回復力が落ちている可能性があります。
骨盤が開いた感じがして、ズボンが履きづらい
骨盤のゆがみが固定化しており、姿勢や体型にも影響を与え始めているサインです。
お腹に力が入らず、腰に負担が集中している感覚
腹筋（特にインナーマッスル）の機能低下が原因で、正しい体の支えができていない状態です。
産後の腰痛を放置すると｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
産後の腰痛を放置すると、慢性的な腰痛に進行し、日常生活や育児に深刻な支障をきたすことがあります。特に産後は筋力・柔軟性・骨盤の安定性が低下しており、放置することで以下のような悪循環が生まれます。
産後の腰痛の原因は？｜名古屋市緑区 よもぎ鍼灸整骨院
産後の腰痛にはいくつかの明確な原因があります。これらは単独で起こることもあれば、複合的に作用して症状が悪化することもあります。
1. 骨盤のゆがみと不安定性
出産時、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます。開いた骨盤が自然に戻らず左右非対称な状態で固まってしまうと、周囲の筋肉や関節に無理な負荷がかかり、腰痛の原因になります。
2. 体幹筋力の低下
妊娠中〜産後にかけて腹直筋や骨盤底筋、インナーマッスルなどが著しく弱くなり、腰椎や骨盤を支える力が不足します。これにより、日常的な動作でも腰に負担がかかりやすくなります。
3. 育児動作による過負荷
授乳・抱っこ・おむつ替えなどの動作は、同じ姿勢を長時間保つことが多く、腰や骨盤に偏ったストレスが集中します。特に前屈姿勢を繰り返すことで筋肉が疲弊し、慢性痛の引き金になります。
4. リラキシンのホルモン作用
妊娠中に分泌されるリラキシンは、骨盤周囲の靭帯を柔らかくする働きがあります。産後しばらくはその影響が残っており、関節の不安定さが腰部に負担をかけ続けます。
5. 睡眠不足・疲労の蓄積
赤ちゃんの夜泣きなどで慢性的に睡眠不足になると、筋肉や神経の回復が追いつかず、痛みの感受性も上がりやすくなります。精神的ストレスとの相乗効果で腰痛が悪化するケースもあります。
当院の産後の腰痛のアプローチ方法
即効回復！ 一流アスリート絶賛の整体技術＋国家資格
多くのプロアスリートも受けていた甲賀流忍術とカイロプラクティックを融合した整体技術に加え、西洋医学・柔道整復学という国家資格の資格・技術をプラスし、
瞬時に変化が出る唯一無二な治療法「機能回復整体」へと進化
身体を構成する筋肉・骨格・関節・神経・血流の動きや働きが悪くなることで、痛み・しびれ・自律神経症状など不調をきたします。
「機能回復整体」で調整することで、筋肉や関節が瞬時に動きだし、神経や血流が正常へと向かうことで身体が即改善していきます。
本格的な「ボキボキ調整」
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、ただの“気持ちいいマッサージ”では終わりません。
当院が開院以来ずっとこだわっているのは、
本格的な「ボキボキ調整」です
この“ボキッ”という音は、関節にたまった気泡が弾ける音。
つまり、それは【しっかり深部まで届いた証】でもあるんです！
「無痛整体では物足りなかった…」
「痛気持ちよさがクセになる！」
「終わった後は、全身に血が巡る感覚でスッキリ！」
そんな声を、これまで施術してきたのべ72,156人以上のお客様から、たくさんいただいています。
根本改善を目標としたカウンセリング
当院の根本改善の基準
症状が1ヶ月以上ない もしくは 多少あっても日常に問題ない
このように定義させていただいております。
カウンセリングと全身検査によって今起きている症状、その原因を探り、良くなっていくための的確な施術を行っていきます。
問題をしっかりと把握することで、根本的に改善につながり、つらい症状にまた悩まされる事がなくなります。
安心の国家資格保有者が多数在籍！
柔道整復師、はり・きゅう・あんまマッサージ指圧師 国家資格者多数在籍
しており、解剖学・生理学・一般臨床医学・関係法規・外科学・リハビリテーション学・整復法・固定法栄養学・経営管理・スポーツなど医学的な専門的な知識もあります。
手先だけのただの施術やマッサージではありませんので安心していただけます。
「徳重駅」から車で3分
当院では
ですので、お好きな時間に予約ができます。
▼住所
〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
▼電話番号
052-838-6336
▼営業時間
【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
店舗前に4台分＋共同駐車場
産後の腰痛のよくあるご質問
- Q産後の腰痛は良くなりますか？
- A
はい、多くの場合、姿勢改善・筋肉の調整・生活習慣の見直しによって回復が見込めます。
個人差はありますが、数回から数ヶ月で痛みが軽減もしくは消失する事があります。
しかし、再発しない繰り返しにくいお身体に改善していくには3ヶ月から半年以上かかることもあり、個人差があります。
早期に治療を開始することで、回復が早まることがあります。
- Qストレッチは効果がありますか？
- A
効果はありますが、方法を間違えると逆効果になることもあります。
産後の身体はデリケートな状態にあるため、強いストレッチや反動をつける運動は避けましょう。
骨盤周囲や腰背部の筋肉を無理なく伸ばす優しいストレッチを、正しい姿勢で継続することが大切です。
- Q運動はしても良いですか？
- A
無理のない範囲での運動はむしろ回復を促進します。
特にウォーキングや体幹を鍛える軽いエクササイズ（例：骨盤底筋トレーニング、ブリッジ運動など）は、腰を支える筋肉を活性化させるうえで有効です。
ただし、強い痛みがある場合はまず安静にし、炎症が落ち着いてから行いましょう。
- Qシップ薬や痛み止めは効きますか？
- A
一時的に痛みを和らげる効果はありますが、根本的な解決にはなりません。
原因となる骨盤のゆがみや筋力低下を改善しなければ、痛みがぶり返す可能性があります。
薬に依存しすぎず、根本的な原因へのアプローチを並行して行うことが望ましいです。
- Q骨盤矯正は本当に必要ですか？
- A
出産により骨盤は緩みやすく、左右差が出やすい状態になっています。
自然に戻る方もいますが、バランスの崩れが残っていると慢性的な腰痛や体型の乱れにつながります。
必要に応じて、専門家による評価と矯正を受けることで早期回復が見込めます。
- Qどんな生活習慣を見直すべきですか？
- A
・片側だけで抱っこしない
・前かがみでの授乳
・おむつ替えは腰を丸めすぎないよう注意
・椅子に座る時は深く腰掛け、足を組まない
・睡眠をなるべく確保する（家族に協力を仰ぐ）
・クッションや授乳用ピローなどを活用して、腰にかかる負担を分散させる
日常動作の改善と合わせてケアを行うことで、腰痛の再発も予防できます。
- Q整体を受けるベストタイミングは？
- A
どのタイミングでも大丈夫です。
急性期・慢性期それぞれにあった施術をおこないます。
我慢し放置してしまうと治るのにも時間が掛かりやすくなります。少しでも早くご連絡ください。
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よもぎ鍼灸整骨院の口コミ・感想をもっと見る
名古屋市緑区唯一の「機能回復整体」
身体には土台となる背骨・骨盤のいわゆる骨格があり、骨と骨の間には関節があります。
その関節を動かすために筋肉がついており、筋肉を動かすには脳からの命令を伝える神経が付いています。
また身体に栄養を送るのに、血管やリンパ管があり、栄養を吸収する内臓があります。
それぞれが正常に働く事で身体は機能し、多少の不調も自然治癒力で回復します。
機能回復整体とは身体が本来持つ機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパ液の流れ）を回復させ、自然治癒力を正常に戻していく整体です。
どれかひとつでも機能が低下すると自然治癒力が弱まり次第に身体は不調が表れてきます。
機能回復整体の流れ
筋肉の調整
骨格には筋肉が付着し、関節を動かしたり固めたりします。
ガチガチに固まった筋肉の調整は、逆に痛める要因となってしまいます。
そうならない為に、
筋肉を調整し関節が無理のない状態にしてから調整を行います
筋肉の調整を行う際にマッサージを長く行うなどの過剰な刺激を加えてしまうと、かえって筋肉の緊張が増してしまうのでピンポイントで適度な刺激量での施術を行います。
骨格（関節）の調整
筋肉の調整を行った後、ゆがんでしまった骨格（背骨・骨盤）を正しい位置に戻すための調整を行います。
その際、
「強引にいきなり行う」「強い痛みを伴う」この様な事は致しません
お身体の状態に合わせて無理のない施術を心掛けていますので安心してください。
身体への負荷が少ない短時間施術
しっかりとしたカウンセリングで、正確な施術ができるため長時間の施術は必要ありません。
また、長時間の施術はお客様の体力を奪ってしまう事になります。
当院は、お客様の身体に負担にならない１５分前後で的確、正確な施術を行います
短時間の施術なので、お忙しい方も無理なく通う事が出来ます。
本格的な「ボキボキ調整」
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、ただの“気持ちいいマッサージ”では終わりません。
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「無痛整体では物足りなかった…」
「痛気持ちよさがクセになる！」
「終わった後は、全身に血が巡る感覚でスッキリ！」
そんな声を、これまで施術してきたのべ72,156人以上のお客様から、たくさんいただいています。
専門家による“安心・安全”のボキボキ施術
「ボキボキ調整」≠「痛くて、身体に負担がかかる」
骨格調整のボキボキという音は、関節の中の気泡が弾ける音と言われています。
骨や、関節にダメージを与えるという事はありません
この技術は高度な専門知識があり、さらに日々の練習を積み重ねる事でしか修得する事は出来ません。
私たちは専門の知識、技術を習得しており、安全に配慮した医学的なアプローチ・その日のお身体の状態に合わせた施術を行いますので、安心してお受けいただけます。
「ボキボキが苦手…」という方にも、しっかり対応！
よもぎ鍼灸整骨院の施術は上記の通りボキボキ調整とマッサージを行いますが、
「ボキボキの調整がどうも苦手…」
「マッサージも、強すぎると辛いかも…」
というお客様も少なくなりません。
当院ではボキボキ調整や痛みが苦手なお客様に対して
ボキボキしない調整、痛みの少ないマッサージにも対応しております！
常にボキボキ調整やマッサージを行っている専門家だからこそ、ボキボキしない調整や痛みの少ないマッサージでも効果が実感できる施術が行えます。
プロトレーナー 鬼頭トレーナー
三浦先生は師匠の下、ともに治療家の勉強をしてきた弟弟子です。
彼はとてもまじめですが、決して堅物ではなく明るく優しい雰囲気で子供や年配の方など誰からも好かれる性格の先生です。
技術はもちろんの事、心から安心して施術を受けられます。
よもぎ鍼灸整骨院の施術は、多くの苦しんでいる方が改善し喜ばれている施術です。
師匠の技術と、まじめに臨床経験・学業に取り組まれた結果だと言えます。
身体のことで苦しんでいる方を紹介するなら、スタッフさん含め人柄と技術を兼ね備えているよもぎ鍼灸整骨院を自身をもってお勧めします。
東京オリンピックトレーナー 志村トレーナー
三浦さんは千代田治療院の兄弟子であり、修行を一緒に乗り越えてきました。
推薦理由は、やはり師匠直伝の治療技術だと自信を持って言えます。
私もトレーナーをしていて沢山のライバルがいる中、選手、監督に必要とされ選ばれて東京オリンピックでソフトボールのトレーナーとして帯同させて頂き、優勝というこれ以上ない経験をさせて頂きました。
師匠の技術に心から感謝しています。
三浦さんは師匠の治療技術で沢山の方に良くなって頂きたいと、スタッフさんに技術を伝え多くの方が来院され改善しています。
お身体で悩まれたら「よもぎ鍼灸整骨院」にご相談されることをお勧めします！！
あいき接骨院 村瀬院長
三浦先生とは整骨院の先生になるための専門学校で知り合い、プライベートでも親交がある仲です。
患者様を治すための勤勉な姿勢や努力もそうですが、奥様や３人のお子様へのイクメンぶりにも尊敬します。奥様は産後の骨盤調整してもらってて調子いいそうです。
ご自身の辛い経験から交通事故施術にも力を入れており、自信を持って紹介出来る整骨院です。
痛み・不調・ゆがみ諦めないで「よもぎ鍼灸整骨院」にまずご相談されてみてはいかがでしょうか？
当院の施術の流れ
よくあるご質問
- Qひどい痛みや、症状がないと通えないですか？
- A
その様な事はありません。
「痛いけどまだ我慢できるから大丈夫。」
「痛くも何ともないけど身体のバランスが悪い感じがする。」
「産後の骨盤が気になるけど何の症状もない。」
多くの方が上記の状態を放置し、悪くなってからご来店されます。
悪くなったお身体は良くなるにも時間が掛かかります。
自覚症状の無い方も、予防や健康維持で通院されていますのでお気軽にお問い合わせください。
- Q予約は必要ですか？
- A
ご予約のお客様が優先となっております。
予約されないでお越しいただいた場合、状況によってはかなりお待ちいただくことになりますので、予約をお勧めしております。
- Q駐車場はありますか？
- A
店舗前に4台分＋共同駐車場のご用意があります。
- Q1回で根本改善できますか？
- A
1回で変化を体感していただくことはできますが、根本改善は出来ません。
身体はつらさをかばう為に歪み、まったく違った場所に「症状」が出てきます。
このように複雑に絡み合った身体は、負のループを起こし巡り巡って今の症状があるので1回では根本改善できません。
- Qどのような服装でいけばいいですか？
- A
基本的にどの様な服装でも問題ありません。
ジャージなど楽な服装が受けやすいですが、ジーンズやスーツでも大丈夫です。
スカートの方でもハーフパンツをご用意しています。
- Q施術する先生はいつも同じですか？
- A
担当制ですので、いつも同じ施術者が対応いたします。
来るたびに担当者が変わり、そのたびに同じ説明をしないといけない、先生のやることや言うことが毎回違うなどの事が起こりませんので、ご安心ください。
- Q先生ごとに技量の差はありませんか？
- A
スタッフ全員が同じ施術を行えるよう研修、第三者機関によるテストをクリアした先生のみが施術にあたりますので、ご安心ください。
- Q料金はいくらですか？
- A
料金は初めての方は3,000円（税込）、２診目以降の方は5,500円（税込）となります。お得なコースもご用意しております。 詳しくはこちらをご覧ください。
- Q子供や赤ちゃんも連れて行ってもいいですか？
- A
ママが安心して施術を受けられるように赤ちゃん用にベビーサークル、少し大きくなったお子様用にキッズスペースもご用意しております。
ご利用後はその都度、消毒も行っておりますので安全です。
よもぎ鍼灸整骨院 院長あいさつ
よもぎ鍼灸整骨院・院長の三浦和人です。
私と今の仕事との出会いは、レスリングで痛めた「つらい腰痛」がきっかけでした。
病院にも行きましたが腰痛は改善せず、長い間ガマンしていましたが、当時勤めていた会社の同僚の勧めで整骨院へ行きました。
通い始めると次第に腰痛が和らいでいき、とても感動したことを今でも覚えています！
その経験から、他にも自分と同じようなつらい思いをしている方へ少しでも力になれたらと思い、会社を辞めこの仕事を選択しました。
2006年から施術家をして歩み始めてから開業まで、10年以上の治療経験を積み重ねました。
プロスポーツ選手の多く来院する院、鍼灸院、接骨院など多くの実践経験を積み、西洋医学・東洋医学を学び、身体本来の機能（関節、筋肉、神経、内臓、骨格のバランス、血液やリンパの流れ）を回復させていく機能回復整体に辿りつきました。
延べ7万人を超える治療実績から培った技術・経験・知識を用いて
あなたの辛い症状を繰り返しにくいお身体へと改善させていきます。
ガマンしないでください！
長年辛い症状が今後悪くなる事はあっても、急に良くなるとは考えにくいです。
よもぎ鍼灸整骨院で繰り返しにくいお身体になり、通院しないでいられるお身体を手にしてください。
15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています！
まりあ様 / 症状：肩から首のコリ、体のゆがみ
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
首のコリが改善しました。
横座りや足組みもなくなりました。
メッセージをお願いします！
初回のカウンセリングで計画を立てていただけるので、だらだら通う心配がありませんでした。
施術の時間も15分と短く予約制なので、仕事と家事に忙しい私には助かっています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
初めての整骨院でしたが足を引きずるほどが、スムーズに歩けるようになりました！
K・H様 / 症状：変形性股関節症、膝痛
施術前と施術後を比べていかがでしょうか？
ひどい時は足を引きずって歩いていました。
それが段々とスムーズに歩けるようになりました。
メッセージをお願いします！
初めての整骨院でしたが、気になっていることを聞くと丁寧に教えてくださるので安心しました。
ストレッチのやり方とかも教えていただきました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
仕事を休むほどの目の奥からくる頭痛が、わずか1カ月で激減！
佐々木様 / 症状：頭痛、肩こり、首こり
来店前のお悩みは？
目の奥からくる頭痛が頻繫にありました。
ひどい時は吐き気がするほどで、仕事を休んで寝込んでしまう時もありました。
通院して何回程度で身体の変化がありましたか？
週2回の施術を1ヶ月ほど続けて、頭痛の頻度が激減しました。
同じ悩みの方にメッセージをお願いします！
通院を続けることで頭痛の原因であった肩こり、首こり、目の奥の痛みが減り、辛さやストレスが軽減されました。
あまり我慢して頑張らずに、まずは施術体験してみることをオススメします。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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▼住所
〒458-0851 名古屋市緑区熊の前1-801
▼電話番号
052-838-6336
▼営業時間
【平日】9：00 ～ 12：30 / 15：30 ～ 19：30
【土曜】9：00 ～ 12：00 / 14：30 ～ 17：30
▼定休日
日曜・祝祭日
▼駐車場
店舗前に4台分＋共同駐車場
